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Rehabilitation sportive

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Rehabilitation sportive

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Ce service s’adresse aux joueurs ayant subi une blessure et qui désire revenir au jeu tout en réduisant les risques de rechute. Il est important de faire une phase de réathlétisation après avoir terminé les séances de réhabilitation effectué avec un physiothérapeute, afin de pouvoir regagner son niveau physique pré-blessure, de retrouver les sensations avec le ballon et de s’assurer d’être prêt à effectuer tous les gestes retrouvés dans un match ( changement de direction, frappe, sauts, duels, etc). Après un long arrêt, les qualités physiques sont détériorées il est donc important un faire un travail progressif afin de récupérer les niveaux de force nécessaire pour bien performer afin d’éviter les risques de se reblesser.

Objectifs :

  • Améliorer son équilibre/proprioception
  • Corriger les déséquilibres musculaires
  • Retrouver les bonnes sensations avec le ballon
  • Retrouver la capacité à exécuter des sprints et des changements de direction
  • Récupérer la force et la masse musculaire

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